在日常生活中，我们常常听到身边的人抱怨，心脏问题是因为锻炼过度或剧烈运动引发的，很多人因此对运动产生了恐惧，宁愿选择久坐不动，甚至大部分时间躺在沙发上。然而，作为一个长期从事医学工作的医生，我有过不少接触心脏病患者的经验，发现事实远不是如此。真正对心 ...