在我国餐桌上，南方人喜欢吃米饭，北方人则钟爱各种面食，如馒头、花卷、豆包、馅饼、卷子、肉包子等等，几乎每天都是面食的天下，而对于这两种截然不同的主食，到底是吃米饭健康，还是吃馒头健康呢？

编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，实施“体重管理年”三年行动，普及健康生活方式。近年来，肥胖问题已然成为关乎全民健康的重要议题，有人盲目节食伤身， ...

来源：特区新闻广场 今年全国“两会”期间，国家卫健委表示将持续推进“体重管理年”行动，普及健康生活方式。一时间，肥胖、减重等相关话题引发热议。近年来，我市多家医院都开设了体重管理、减重专病等门诊。这些门诊能解决哪些问题？又该如何科学减重呢？一起来了解一下。

具体数据显示，一顿高糖饮食大概会令收缩压和舒张压分别升高7毫米汞柱和5毫米汞柱，这种影响力远远大于钠离子所带来的影响。在2010年，810名成人参加的PREMIER研究发现，少喝含糖饮料会直接导致收缩压和舒张压的降低。

关于老年人的体重控制，近日在《中华老年医学杂志》上发布的研究引人关注。研究表明，对于60岁以上的老年人来说，适当的“胖一点”可以帮助他们更好地保持健康。那“胖一点”到底是多少呢？我们可以通过体重指数（BMI）来简单计算。BMI的计算公式为：体重（kg）÷身高（m²）。

时间：2025-03-10 11:11 来源：中国农业科学院植物保护研究所 原文: 核心提示：3月1日，由中国农业科学院植物保护研究所牵头实施的国家重点研发计划项目“薯类病虫害演替规律与全程绿色防控技术体系集成示范”启动会在北京顺利召开。 3月1日，由中国农业科学 ...

体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一。 现代医学研究证实，人太胖太瘦都会影响健康，太胖的时候，身体负担过重，三高之类的病就容易上门；太瘦的人，抵抗力会受到影响。 所以，控制体重，就是控制健康。 60岁之后的“最佳体重值” ...

体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一。现代医学研究证实，人太胖或太瘦都会影响健康。那么，体重控制在什么范围内比较合适？又该如何控制体重呢？01最佳体重是多少？一项研究显示，老人适当“胖一点”，有利于更长久地保持健康。那么，胖多少合适？一定要记住这个公式：体重指数（BMI）= ...

随着社会经济的迅猛发展和人民生活质量的极速提升，公众对健康的关注度达到了前所未有的高度。在此背景下，国家卫生健康委员会（简称“国家卫健委”）宣布启动一项为期三年的全民健康促进计划——“体重管理年”。该计划旨在运用科学手段帮助民众管理体重，从而全面提升国民的健康水平。多燕瘦迅速响应号召，以其独特的健康管理理念和专业服务，成为推动这项计划成功实施的重要力量。

《生命时报》记者 张宇一到春天，不少人便谋划着开始减肥。在“管住嘴”方面，“不吃主食”似乎成了秘诀。然而，这样做的隐形代价可能是加速体重反弹，甚至损害健康。减肥期，到底怎么吃才能兼顾营养与效果？主食种类、摄入量、饮食搭配都有讲究。

01 土豆是老百姓餐桌上必不可少的一种蔬菜，同时它也是全球人民都爱的美食。民间早有“薯豆半年粮”的俗语，在困难年代，土豆等薯类被人们用来果腹。 在追求健康饮食的今天，土豆被营养学界誉为 ...