随着岁月的流逝，步入50岁门槛的朋友们愈发珍视健康养生，渴望在日常生活的细微之处寻觅延年益寿的秘诀。然而，殊不知，某些晨起时的不当习惯，其潜在危害甚至可能超越烟酒，悄然侵蚀着我们的寿命。以下三大晨起陋习，望大家引以为戒，共筑健康防线。

大年初三俗稱「赤口」，有人百無禁忌仍去拜年，有人則留家休息。而台灣1名網民在社交平台呻慘，表示初三一起床驚覺「家裏直接變蓄水池」，影片顯示其家地板幾乎完全被水淹浸，鋪好的地板恐毀於一旦。

专家建议，在闹钟响起的5秒内立即起床，避免拖延，否则越犹豫越难起床。如果能坚持规律作息，按时起床，很快就能改善晨间的疲惫感，让自己精神饱满地迎接新的一天。 （台北19日讯）英国每日邮报19日报道，台湾大学医学院最新研究指出，周末多赖床几个小时，不仅能让身体恢复活力，还可以降低70%以上罹患失智症的风险。

2025年2月2日继续出发，奔赴热爱！早安，每一个你！要闻要论1月31日，中国人民解放军南部战区组织海空兵力位中国黄岩岛领海领空及周边区域开展战备警巡。1月以来，战区部队组织海空兵力持续加强中国黄岩岛领海周边海空域巡逻警戒，进一步强化有关海空域管控力度，坚决捍卫国家主权安全，坚决维护南海地区和平稳定。1月31日 ...

在生活的大舞台上，我们常常忽略一些看似微不足道的细节，却不知它们可能暗藏着健康的密码。就拿老年人早晨起床这件事来说，那可真是大有文章。

新春期間總有不少習俗，像是初一不能洗衣服也不能賴床，不少民眾都會遵守，好為新的一年帶來好運。不過，不能賴床其實不只是新春期間的禁忌而已，有專家表示，賴床確實會影響一整天的活動精力。常常賴床按手機的「貪睡鬧鐘」，恐怕會讓人感覺更累，甚至還可能打亂生理時鐘。

“每天起床后喝一杯水，清晨最好的保健方式。”这是很多人常听到的健康建议，尤其是对于老年人来说，似乎喝水成了维持身体健康的第一步。

這名記者並在去年12月23至25日的上午上學和下午放學時間走訪了武漢市兩所小學，在校門口等候了半小時都未見穿著騎手制服者接送小孩，但其中一所小學警衛說，偶爾會看到騎手在校門口接送小孩，但很少見。

今天是大年初一，春节打算去哪儿玩？杭州年味浓的地方太多了，各地推出了各具特色的新春活动，一直能嗨到元宵节！跟着小微一起在满满的仪式感中开启新年吧。摄影：江志清今天是大年初一当很多人还在睡梦中的时候已经有不少人早早起床，前往灵隐景区有网友表示：自己是凌 ...

日本棒球記者石田雄太去年10月發表新書，刊載專訪道奇日籍巨星大谷翔平的長篇訪談，而作者和名人糸井重里對談時，坦言訪問大谷翔平非常難，「有時候會覺得他是不是剛起床啊？」也透露大谷翔平生活中的「小確幸」。 我是廣告 請繼續往下閱讀 日本媒體《Number ...