可见，奥斯陆早餐能够取得如此大的成就，源于其包含人体所需的六大营养素，并符合现代膳食金字塔的设计理念。家长们不妨试图将这份经典食谱引入家庭中，进行适度的调整和替换，以符合孩子的口味和营养需求。

鸡蛋黄一直以来都被视为胆固醇的”代言人“，人们常常对此心存疑虑，担心其摄入会导致胆固醇升高，甚至引发一系列心血管疾病。那么，鸡蛋黄真的是胆固醇升高的幕后黑手吗？在我多年的医院工作经历中，我遇到了许多因胆固醇问题而感到焦虑的病人。他们每每谈起鸡蛋时，眼神中流露出复杂的情绪。