Ukur sedikit campuran makanan ringan dan kemas dalam wadah kecil, sehingga porsinya terkontrol untuk pilihan yang asin atau manis. Tidur nyenyak di malam hari dapat bermanfaat untuk mengurangi ...
TRIBUNHEALTH.COM - Penderita diabetes selalu memperhatikan pola makan karena dapat membuat kadar gula darah melonjak dengan mudah. Namun stres masih mendapat perhatian yang kurang. Padahal efek stres ...