今日（3日）立春，近期天氣乍暖還寒溫差大，人容易患流感，註冊中醫師胡玘君接受明報電子平台組訪問表示，立春後陽氣初生，根據中醫理論，春屬木，與肝相應，飲食宜辛甘發散之品（如韭菜、蘿蔔、葱等），有利陽氣生發，以及肝氣疏泄，有助抗病。胡玘君提供三個相關湯水 ...

與冷鋒相關的東北季候風正影響廣東沿岸。本港今早（3日）天氣轉涼，普遍地區氣溫較昨日（2日）低兩三度。預料日間氣溫徘徊在17°C左右，稍後氣溫逐步下降至晚上市區最低約14°C，新界再低一兩度。

【明報專訊】跨國連鎖健身室品牌Anytime Fitness（簡稱AF）近月積極在港開設新店舖，今年1月已開設尖沙嘴及屯門安定分店，北角分店亦即將在2月上旬開幕，令今年首兩個月已新設3間分店，而計及北角分店，集團在港合共經營34間健身室。

【明報專訊】美元利率維持高企，令去年有更多企業以利率較低的港元和人民幣發債，為到期美元債再融資。渣打大中華及北亞區資本市場主管嚴守敬表示，港元匯率與美元掛鈎，但發債利息成本可節省10至20點子（1厘等於100點子），認為港元債可作為美元債的替代選擇， ...

【明報專訊】新一份《財政預算案》本月26日公布，政府預料財赤低於1000億元。財政司長陳茂波昨稱，政府要開流節流，以節流為主，開源為輔，部門開支必定要減少，點名指教育、醫療支出方面有節約空間，例如本港大學有一定財政儲備，未來要善用儲備並開拓收入，讓政 ...

【明報專訊】政府過去除了地價收入及印花稅下跌，其「一般收入帳目」也有多項收入減少。支出方面，大部分政府部門或開支總目在預算之內，但其中有24個總目開支超出預算，去年11月在立法會申請追加撥款，涉款133億元。有經濟學者表示，地價收入及印花稅數目大，難 ...

全長42.195公里的馬拉松賽事，對跑手心臟和體格要求十分高，一般建議最少有4個月系統訓練才可參與比賽。如果準備不足或準備計劃不完善，例如短時間內大幅度提升訓練量，便容易引致不同下肢勞損，最常見是「跑步膝」和阿基里斯跟腱勞損。

【明報文章】工業意外，一宗都嫌多，賠上的不單是工人的健康或性命，背後家庭背負的血淚史更是社會之痛。2023年立法會通過《2022年職業安全及職業健康法例（雜項修訂）條例草案》，調高職安健罪行罰則，加強法例阻嚇力。然而致命工業意外仍頻生，近期亦接二連三發生多宗嚴重建造工程意外，引起社會關注。

敘利亞過渡時期總統沙拉（Ahmed ...

今季在英超及歐聯分組賽強勢領放的英超勁旅利物浦，今晨（2日）憑炙手可熱的埃及國腳翼鋒穆罕默德沙拿梅開二度，作客淨勝般尼茅夫兩球。「紅軍」全取3分後不單續以56分穩居榜首，而且已錄得聯賽連續19場不敗，同時終結般茅英超連續11仗不敗強勢。今季聯賽已21 ...

報道指出，泰國軍警早前接獲毒品管制局辦公室的警告，指有12名港人被送到緬甸從事電訊詐騙、網上賭博等非法工作，其中一名31歲女子希望由緬甸妙瓦底回到泰國。泰國軍方其後向泰國駐仰光使館尋求協助，並與控制邊境的緬甸民主克倫佛教軍（DKBA）協調，最終救回該 ...

日本前國腳本田圭佑昨參與蛇年賀歲盃後，今日（2日）續留港出席他創辦的4對4少年足球賽香港站及頒獎。這名38歲球星期間接受本報訪問時表示，期望在港推行4對4的足球文化，並非常享受初次參與賀歲盃，並見回昔日AC米蘭隊友卡卡及曾對過的對手。