Lees ook: 'Food swaps': 7 makkelijke eetwissels voor een gezonde levensstijl De juiste portie Neem kleinere porties: Door kleinere hoeveelheden te eten, kun je je gewicht gemakkelijker beheersen en ...

“Dopamine en serotonine zijn neurotransmitters, chemische boodschappers in de hersenen die invloed hebben op onze stemming, gedrag en diverse lichaamsfuncties. Beide behoren tot de groep ...

Hepatitis A, een zeer besmettelijke leverontsteking, komt voor in de meeste (sub)tropische landen maar ook in landen dichter bij huis zoals Marokko, Egypte en Turkije. Belgische kinderen lopen soms ...

Een van de bekendste gezondheidsvoordelen van appelazijn is het effect op de bloedsuikerspiegel. Wetenschappelijke studies tonen aan dat appelazijn de bloedsuikerspiegel licht kan verlagen wanneer het ...

Enzym-inducerende geneesmiddelen: bepaalde geneesmiddelen kunnen de activiteit verhogen van de leverenzymen die verantwoordelijk zijn voor het metaboliseren van anticonceptiehormonen. De hormonen ...

Als we (zelfverklaarde) gezondheidsgoeroes mogen geloven, moeten we citroenwater drinken om snel gewicht te verliezen en tegelijkertijd je lichaam te ontgiften. Voeg eventueel wat gember toe en dan ...

Frisdrank bevat vaak veel suiker en weinig voedingswaarde, wat bijdraagt aan onzichtbare calorieën en suikers in je dieet. Door frisdrank te vervangen door water of thee, vermijd je deze overtollige ...