要说在冬季哪个地方最受欢迎“尔滨”当之无愧排在第一名不少朋友都期待去哈尔滨看看头戴小红帽系着红围脖的超大雪人科技感十足的绝美冰建体验一次目前国内最高等级的SSSSS级亚布力滑雪……（图源：哈尔滨文旅）滑雪、滑冰这些冰雪运动的魅力实在令人难以抗拒大家都 ...

北京时间2月1日，ESPN名记Shams报道，鹈鹕队后卫德章泰-穆雷跟腱撕裂赛季报销。他在与绿凯比赛的第一节无对抗受伤，随后被搀扶离场，经过检查后显示他的跟腱撕裂，将缺席余下的比赛。

北京时间2月1日，ESPN名记Shams报道，鹈鹕队后卫德章泰-穆雷跟腱撕裂赛季报销。他在与绿凯比赛的第一节无对抗受伤，随后被搀扶离场，经过检查后显示他的跟腱撕裂，将缺席余下的比赛。

北京时间2月1日，ESPN名记Shams报道，鹈鹕队后卫德章泰-穆雷跟腱撕裂赛季报销。他在与绿凯比赛的第一节无对抗受伤，随后被搀扶离场，经过检查后显示他的跟腱撕裂，将缺席余下的比赛。

在进行任何拉伸动作之前，热身是非常重要的。热身可以帮助肌肉逐渐适应运动状态，减少受伤的风险。你可以选择简单的有氧运动，例如慢跑、跳绳或者原地踏步，持续5到10分钟。这样可以提高心率，增加血液循环，为接下来的拉伸做好准备。

发红、发炎的皮肤可能会因诱发性食物、干燥的空气和压力而病情加剧。在高强度游戏期间，当身体处于持续的压力中时，会释放一种名为皮质醇的激素，这种激素会加剧全身的炎症，并引发湿疹。

血压波动，心情就像过山车一样紧张，许多朋友一直在尝试各种各样的办法稳定血压，花了不少钱！其实很多人不知道有些方法不用花钱也能降血压，现在给大家详细介绍一下，可要认真记了！ 一、握拳伸展 ...

北京时间1月31日8:00，NBA常规赛，湖人客场挑战奇才。詹姆斯（左脚伤病管理）、芬尼-史密斯（右肩挫伤）、文森特（左膝挫伤）本场比赛出战成疑。目前，湖人26胜19负排在西部第五位。下面带来湖人vs奇才球员伤病报告 ...

俗话说：“树老先老根，人老先老腿。”这腿啊，对咱健康可太重要啦，尤其是小腿，还有人把它比作人体的“”这腿啊，对咱健康可太重要啦，尤其是小腿，还有人把它比作人体的“第二心脏”呢！今天就来给大家讲讲一个超简单的养生小动作——”呢！今天就来给大家讲讲一个超 ...

近年来，心血管疾病的发病率呈现出逐步上升的趋势，关于年轻人突发心脏病的新闻报道也屡屡见诸媒体，令人扼腕叹息。冠心病的一大主要危险因素，便是冠状动脉粥样硬化的形成，而其核心成因在于血管内皮的损伤。这一病理过程悄然无声，却对心脏健康构成严重威胁。这些因素 ...

不管是平时，还是节日，都要按照平衡膳食宝塔的比例来为孩子搭配营养，既要有充足的蛋白质，又要有绿叶菜。其实，蔬菜水果才是春节期间孩子的最佳搭档，青菜、菠菜、芹菜等，可以帮助去油腻；猕猴桃、苹果、香蕉等富含维生素、纤维素、矿物质；豆类富含植物蛋白和不饱和脂肪酸，对孩子的大脑和体格的生长发育大有益处。

以运动的方式过年，早已在近些年成为新民俗。今年，上海共有近800处公共体育设施对外开放，倡导全民健身过大年，营造“春节健身不打烊，相约出汗成风尚”的运动氛围。