脚对于跑者来说，犹如自己的生命。但其实我们每个人都很容易忽视自己的脚。 “从机械和建筑的角度来看，脚是一个非常复杂的结构。”亚当·D·佩勒，一名佛罗里达州圣彼得堡的足科医生说道。 “脚”对于人体的重要性 从结构上讲，脚是身体运动的基础。“我们体内有200多块骨头，其中25%在脚里。”在整个迈出一步的过程中，脚是人体的主要减震系统，它与100多个其他肌肉、肌腱、韧带和骨骼相互作用，同时形成稳定的拱门 ...

（怡保1日讯）人不可貌相的最佳写腽照！一名老伯单手连做11次引体向上运动，令健壮肌肉男在旁看后自信受挫，感觉遭受老伯软性“羞辱”。一名热爱健身的年轻肌肉男，日前在一座公园，遇见一名穿著普通条纹T恤，脚穿拖鞋，身材看似瘦弱的银发长者，对方在运动器材处， ...

“爸，最近膝盖总是隐隐作痛，走长路都觉得吃力。这一说法，或许是众多人耳熟能详的场景。不仅是年长的父母，许多上班族、运动员甚至年轻人，膝盖问题正悄悄逼近。如果不加以重视，这些看似小的症状可能会慢慢演变成严重的关节磨损和疼痛。而关节问题的根源，往往与下肢 ...

一名穿著普通条纹T恤，脚穿拖鞋，身材看似瘦弱的银发长者，竟能以单手连做11次引体向上运动，健壮肌肉男在旁看后自信受挫，他趋向前尝试，结果只能以单手完成2次引体向上动作，就后劲不足，无法再继续。肌肉男将视频上载到社媒分享，他表示感觉遭受老伯软性“羞辱”，引起网民热议。肌肉男随后再分享另一段影片显示，老伯竟还能用两根手指进行伏地挺身。网民纷纷留言赞这位老怕一定是功夫大师，也有可能是李小龙的传人。 （画 ...

新年养身秘籍坐太久、运动少……这些坏习惯会让身体的气血不畅，甚至可能招来小病痛。新的一年，这些简单的养生动作，将助你从头到脚，开启一个健康的新年！大家一起动起来！经常梳发，脑神通头部是人体阳经聚集的地方，经常梳头可刺激头部的经络，防止脱发。

2023年上映的《封神第一部》，给很多人留下了深刻的印象。人均180的封神质子男团，那身材真是好到让人流口水。就连饰演殷寿（纣王）的费翔都是肌肉型男，剧组还有专门的训练营。2025年大年初一《封神第二部：战火西岐》如约而至，最大的亮点，无疑就是那尔那 ...

朋友们，今年神仙打架的贺岁档电影看了吗？6部顶级IP在大年初一联手上演“巅峰对决”，票房之战打得那叫一个激烈啊！从悬疑到武侠，从魔幻到国漫，题材风格各异，可供大家看菜下饭。Gigi率先一饱眼福的，当属《封神第二部：战火西岐》。如果说第一部，吸引我走进 ...

人到了50岁，就像站在人生的半山坡，回望过去，感慨万千；展望未来，又不免有些担忧。身体机能大不如前，曾经熬夜追剧、连轴工作都不在话下，如今却稍一劳累就疲惫不堪。如何让50岁后的生活既轻松又健康？这不仅仅是运动和喝水就能解决的问题。

NBA交易截止日期即将到来，几乎每支排名前六的球队都在寻求提升阵容实力。泰勒·詹金斯和贾·莫兰特的孟菲斯灰熊队却在没有付出任何代价的情况下，通过杰克逊的回归获得了巨大的提升。杰克逊需要几个月的时间来恢 ...

步入60岁，身体的各项机能开始逐渐走下坡路，养生成为了生活中的头等大事，很多人认为，多散步就是最好的养生方式，可事实真的是这样吗？ 我在医院工作时，经常遇到一些患者，明明坚持每天都散步，但身体状况却不见好转，甚至还出现了健康问题。

大S徐熙媛在日本染流感猝逝，轰动各界，有在日港女公开在日本感染甲型流感的全纪录，她指由于感染者众多，当地不少诊所爆满，她向首间诊所求诊即被拒收，她最后要到较遍远地区，才能成功求诊。