简短版的半月板损伤常见表现：膝关节关节缝有压痛且有肿胀，伸直膝关节时感到疼痛、偶有卡住的感觉或内部有弹响，尤其是在负重位时，且小腿相对大腿有旋转的情况下。膝关节的伸直以及弯曲可能都因疼痛感到受限。

半月板损伤能否恢复与损伤的程度有关。 对于轻度半月板损伤（一度损伤），是可以恢复的。 通常采取保守治疗，比如休息、减少患侧膝关节的活动，避免长时间站立、上下楼梯、跑步等活动，让半月板有时间自我修复。

半月板到底是干什么的呢？ 半月板位于膝关节内部，是保障膝关节正常运动的重要结构，它覆盖胫骨平台关节面的三分之二，光滑而富有弹性。内侧半月板呈“c”型，外侧半月板呈“o”型，在半月板的侧方与关节囊滑膜相连续，此外还有韧带、肌腱加强。

半月板损伤可分为三个等级，一度损伤，二度损伤，三度损伤，用一张图来说明损伤严重程度。 至于你的核磁检查结果为后脚变性，可以说连一度损伤都算不上，只能说在形态学上有一点改变，有点退变，没有实质性的损伤。

2021年3月23日 · 半月板顶部向下凹陷，底部平坦并包覆胫骨关节面。半月板附着于胫骨的髁间小窝（Fossa (anatomy)）。半月板的血液供应是由外围流向半月板中央，血流量随着年纪增加而减少，成年后半月板中央区域没有血流，因此自我修复能力非常低。 功能

半月板损伤是最常见的膝关节损伤之一，随着核磁的普及，检出率越来越高，再加上对半月板损伤的一知半解，人们纷纷“谈板色变”。 今天咱就来好好聊一聊半月板损伤相关的那些事儿，解答一下大伙的疑惑。

半月板损伤二级，不算很严重，最严重的是三级，达到三级，才会考虑做手术。韧带拉伤1级应该算是比较轻的，更严重的是韧带断裂，所以你的膝盖问题还好。 我是半月板损伤二级，髌骨磨损，抬腿的时候弹响很严重，说下我选择的治疗方式。

半月板损伤分为三级。首先得确定是几级损伤，不能一概而论。一二级不具有手术指证，需要通过综合性的保守治疗大约三个月的时间治愈，所谓的治愈是没有痛感，可以正常行走和正常上下楼梯，慢跑等，还不能进行剧烈运动，如果要从影像学上看到半月板完全愈合可能需要更长的时间。

因为半月板内大部分区域没有血管营养，所以一旦损伤，很难自我恢复，只能制动休息，保守治疗，其恢复速度也非常的缓慢。 “半月板”是什么 我们先要谈谈 膝盖的构造 ：股骨（也就是我们常说的“大腿骨”），小腿的胫骨和腓骨，膝盖骨（也就是大家所 ...

半月板损伤是最常见的膝关节损伤之一，随着核磁的普及，检出率越来越高，再加上对半月板损伤的一知半解，人们纷纷“谈板色变”。 今天咱就来好好聊一聊半月板损伤相关的那些事儿，解答一下大伙的疑惑。