Más del 80% de las patologías del adulto empiezan a dañar el organismo varias décadas antes de dar síntomas. La farmacogenética es la única alternativa para personalizar los tratamientos y dar a cada paciente el medicamento y dosis que necesita ...

Nuestros artículos se redactan con fines informativos y, en ningún caso, pueden sustituir el diagnóstico de un profesional. Ante cualquier problema de salud, consulte con su médico.

2024年12月18日 · CLAVE 3: RESTAR IMPORTANCIA A LAS DECISIONES. Las indecisiones a veces nos generan más estrés y preocupación de la que debería.Tener donde escoger siempre está bien, pero según los expertos de Harvard, las personas a las que se les dan más opciones entre las que elegir, tienen más oportunidades de arrepentirse. Puede parecernos que las decisiones importantes son las únicas que nos ...

2024年12月16日 · Infecciones respiratorias como la gripe, la covid y los resfriados comunes comparten síntomas similares como la congestión nasal, los estornudos, el dolor de garganta y de cabeza, la tos, la fiebre leve y el malestar general. Aunque es difícil prevenir completamente el contagio, sí podemos tomar algunas medidas para minimizar el impacto de los síntomas.

2024年11月28日 · pautas para hacer bien el ayuno. Conviene comenzar poco a poco y hacer, al principio, periodos de ayuno cortos para ir aumentándolos progresivamente conforme el cuerpo se va acostumbrando. Esa adaptación, o ir adelantando la cena 15-30 minutos los días que puedas, hará que no sufras ansiedad por la comida.. No lo hagas con la intención de compensar.

2024年12月31日 · Cambiar es necesario, sufrir no lo es. Brooks no es la primera vez que utiliza la navegación como metáfora del proyecto vital. Precisamente salir sin rumbo también es una de las ideas que desaconseja. “Una vida sin propósito es como un barco a la deriva”, ha dicho en alguna ocasión. Hemos de buscar metas, posibles puertos a lo que llegar.Las metas, tanto a nivel personal como ...

2024年10月17日 · Con la colaboración de la Dra.Amparo Escudero, del Servicio de Aparato Digestivo del Hospital Arnau de Vilanova de Valencia, te explicamos todo lo que te puede ayudar a ganar regularidad: hábitos a primera hora de la mañana que conviene adquirir, la gimnasia más efectiva y los alimentos que necesitas y cómo cocinarlos.. Pero octubre es el el mes del cáncer de mama (el día 19 celebramos ...

Ser feliz. Laurie Santos, profesora de psicología en Yale y experta en bienestar emocional: "Coge el teléfono y llama a un amigo" A pesar de la ingente cantidad de libros que se han escrito acerca de la felicidad, parece que cada vez resulta más difícil encontrarla.

2024年1月18日 · La Fundación Española del Corazón, la Sociedad Española de Cardiología y Saber Vivir se unen para explicarte todo lo que necesitas saber para mantener a raya el colesterol.. El Dr. Andrés Íñiguez, presidente de la FEC, nos explica cuál es la función de este tipo de grasa y qué avances se están haciendo para tratar el colesterol resistente. ...

2024年9月19日 · Un dato clave es que todo puede comenzar en las piernas y antes de los 40 años. Sin avisar, y en el 75 % de las personas estudiadas por el Dr. Fuster, la enfermedad cardiovascular hace su aparición en las arterias de las extremidades, que van alterándose por la acumulación de la placa que forman las grasas (sobre todo, el colesterol).. En este amplio informe sabrás los hábitos que ...